Как похудеть без вреда для здоровья?

Иглоукалывание – мощный прорыв в лечении ожирения!

Хочу похудеть

Сегодня редко можно встретить женщину, которая не мечтала бы похудеть, сбросив пару – тройку лишних килограммов. Но, если для большинства из них похудание всего лишь дань моде вкупе с излишней требовательностью к себе, то для других – это вопрос сохранения здоровья, а иногда и жизни. Каждому человеку с большим избыточным весом следует знать, что с ожирением сцеплен целый «букет» весьма грозных болезненных состояний. Таким людям необходимо начинать худеть прямо сейчас! Первый вопрос в данной ситуации: КАК? Что лучше: диета, занятия спортом или прием специальных препаратов? Но существует еще одно эффективное средство – рефлексотерапия, больше известная как иглоукалывание.

Откуда берутся лишние килограммы?

Ожирение – хроническое рецидивирующее заболевание, характеризующееся избыточным накоплением жировой ткани в организме. Приводит к увеличению массы тела и избыточному отложению жира в жировых депо организма. На сегодняшний день это одно из самых распространенных заболеваний в мире.

Долгие годы человечество пытается выяснить причины появления лишних килограммов. Врачи и ученые выдвигают десятки гипотез, но основной, а чаще всего и единственной причиной избыточного веса (в 95% случаев) является дисбаланс между накоплением и расходованием энергии в организме. То есть, между желанием вкусно и много есть и отсутствием желания также много и интенсивно двигаться. Причиной же переедания становиться образ жизни современного человека - малоподвижный, сопряженный с ежедневными колоссальными информационными нагрузками и состояниями крайней эмоциональной напряженности. Еда во все времена доставляла человеку удовольствие. Сегодня для части людей еда становится главным средством эмоциональной разрядки - снятия тревоги, получения удовольствия, способом отдыха. Систематические переедания оборачиваются в итоге развитием ожирения.

Вывод напрашивается сам собой: главная причина лишнего веса — переедание и природная лень, а эффективный способ борьбы с «наболевшими» килограммами — сокращение поступления калорий с пищей и увеличение энергозатрат за счет физических нагрузок.

Существуют и другие причины появления ожирения (оставшиеся 5 % случаев), связанные с наличием наследственной или приобретенной болезни, изменяющей гормональный фон. Они требуют безотлагательного медицинского обследования и соответствующего лечения. Кроме того, необходимо учитывать, что ожирение, возникающее на фоне переедания (алиментарное) в 80% случаев провоцирует нарушение гормонального фона организма.

Чем опасно ожирение?

Ожирение значительно осложняет жизнь. Затрудняет адаптацию человека в обществе, ограничивает его социальные, личные контакты. Для мужчин ожирение грозит преждевременной импотенцией, для женщин – потерей способности к зачатию и вынашиванию ребенка. Полные люди имеют больше шансов стать одинокими и поводов для постоянного раздражения. Им труднее найти достойную работу, устроить личную жизнь. Переживания  приводят к развитию комплексов неполноценности, неврозам и депрессии.

Но, самое главное, ожирение сопряжено с высоким риском для здоровья и является основным (после курения) фактором развития сердечно-сосудистых заболеваний. Часто наличие избыточного веса сопровождается артериальной гипертензией, ишемической болезнью сердца, сахарным диабетом. Ожирение в разы увеличивает риск появления онкологических заболеваний: рака прямой кишки, рака эндометрия и молочных желез у женщин, предстательной железы у мужчин и т.д. Поэтому лишние килограммы могут не только сделать человека инвалидом, но и стать причиной его смерти в трудоспособном возрасте.

Есть ли у Вас лишний вес? Как определить?

Давайте разберемся, действительно ли у Вас есть лишний вес, или Ваше желание похудеть это всего лишь следствие завышенных требований к себе? Для того чтобы ответить на этот вопрос, был выведен идеальный, практически для каждого, показатель  – индекс массы тела или ИМТ (английское название Body Mass Index (BMT). Рассчитать его очень просто по следующей формуле:
ИМТ = вес (кг) / [рост (м)] х 2
1. Измерьте свой вес в килограммах.
2. Измерьте свой рост в метрах.
3. Показатель веса разделите на показатель роста в квадрате.
Пример:
Вес –130 кг
Рост –1,85 м (185 см),
ИМТ = 130/(1,85 х 2) = 35,2
Согласно ИМТ, можно судить о наличии ожирения, его степени и рисках, которые избыточный вес представляет для Вашего здоровья:


Индекс массы тела (ИМТ)

Риск для здоровья

Менее 18.5

Недостаточный вес. Необходимо
усиленное питание.

18.5–24.9

Нормальный вес.

25–29.9

Избыточный вес (предожирение).
Нужно сократить количество еды и усилить
двигательную активность.

30–34.9

Ожирение I степени. Необходима
консультация врача - диетолога.

35–39.9

Ожирение II степени - выраженный избыточный вес. Повышенная угроза здоровью. Необходима консультация и лечение у врача – эндокринолога, особенно при отсутствии эффекта от диетотерапии.  Особо показано при наличии
сопутствующих заболеваний:

  • сахарный диабет,
  • артериальная гипертензия.

Более 40

Ожирение III степени (морбидное). Существует реальный риск для жизни
и здоровья. Следует незамедлительно
обратиться к врачу – эндокринологу. В большинстве случаев лечение хирургическое.

Если Вам сложно рассчитать ИМТ, Вы можете воспользоваться более простым показателем - окружность талии (ОТ).
Окружность Талии (ОТ) измеряют по нижнему краю ребер над пупком. Для женщин в норме ОТ не должна превышать 88 см, для мужчин – 102 см.
Существует также показатель распределения жировой ткани - индекс ОТ/ОБ (отношение окружности талии к объему бедер). Высокое значение соотношения ОТ/ОБ означает накопление жировых отложений в основном в верхней части тела. Женщины входят в группу риска в том случае, если ОТ/ОБ больше или равен 0,85, мужчины – 1,0.

Как похудеть без вреда для здоровья?

Таким вопросом задаются все, кто страдает избыточным весом или ожирением. Волшебные диеты и сказочные препараты гарантируют мгновенный результат без особых усилий, однако не упоминают о солидном списке побочных эффектов. Худеть надо с умом, только в этом случае у вас будет долгожданная стройность, а не букет новых заболеваний.

Во-первых, раз и навсегда избавьтесь от иллюзий, что можно быстро похудеть без вреда для здоровья. Не получится. Оптимальная потеря лишних килограммов – в среднем не больше трех – пяти в месяц. Так организм почти не ощутит потерю в весе, не активизирует механизм защиты для сохранения энергии. Голодать тоже не придется, ограничивая себя в витаминах и необходимых микроэлементах. Чем более плавно идет снижение веса, тем более стойким получается результат, даже при последующем введении привычного рациона.

Консервативными методами похудания (лечения ожирения) являются:

  • Ограничение калорийности и количества употребляемой пищи;
  • Увеличение физической активности.

Однако, эти меры эффективны главным образом на начальных стадиях ожирения с небольшим сроком развития заболевания.
Но, если все Ваши попытки сбросить вес (любые диеты, интенсивные физические нагрузки, пищевые добавки или даже лекарственные препараты) не приводят к желаемому результату, стоит обратиться к врачу-эндокринологу, чтобы исключить любую из патологий, ведущую к ожирению.

Проблема как быстро похудеть решаема! Но, лишь при полноценном подходе. Чем портить здоровье неизвестными диетами, голодать, изнурять себя чрезмерными физическим нагрузками, лучше сразу обратиться к профессионалам. Их рекомендации и комплексный подход в устранении, в первую очередь, причин лишнего веса, помогут Вам просто похудеть и сохранить свое здоровье.

Иглоукалывание или как древнейшая народная медицина поможет Вам похудеть.

Клинический опыт показывает, что для эффективного лечения ожирения пациенты часто прибегают к помощи хорошо зарекомендовавшего себя метода -  иглоукалывания (иглорефлексотерапии).

Применять иглоукалывание для лечения разных болезней начали еще в Китае около 5000 лет назад, используя в качестве игл кусочки камней или иглы дикобраза. Термин «акупунктура» впервые ввел в обращение голландский врач В. Тен Рине, живший в XVII - XVIII веках. Благодаря его научным трудам иглоукалывание, как новомодное лечение, вскоре распространилось по всей Европе.

Иглоукалывание (иглорефлексотерапия или рефлексотерапия) представляет собой воздействие на биологически активные точки на теле человека. Количество точек, используемых для иглоукалывания, достигает 664, среди них выделяют 150 основных. Все эти точки расположены в определенных местах на теле и имеют определенное терапевтическое назначение. Китайские врачи называют их «окнами», через которые наш организм взаимодействует с окружающим миром. Каждая точка связана с определенной системой органов или конкретным органом.

Оказывая воздействие на точку, врач – рефлексотерапевт оказывает воздействие на соответствующий орган.

Что же иглоукалывание делает с лишним весом, ведь неизвестно, какой именно орган отвечает за лишние килограммы? Для того чтобы Вы достигли желаемого результата, врач – рефлексотерапевт должен оказать комплексное воздействие на эндокринную систему Вашего организма, нормализовать ее работу через биологически активные точки туловища и ушной раковины. Выбирая точки, врач использует индивидуальный подход к каждому пациенту, выясняя причину, степень ожирения, а также учитывая сопутствующие заболевания.

Сеансы иглоукалывания нормализуют обмен веществ и снижают аппетит. Происходит серьезное улучшение питания самых глубоких слоев кожи. Масса тела постепенно снижается, пациент худеет. Есть и приятный бонус для женщин – иглоукалывание эффективно борется с целлюлитом, значительно уменьшая его проявления, а также увеличивают эластичность кожи.

Для повышения эффективности лечения можно сочетать иглоукалывание с акупунктурой (фармакопунктурой). В акупунктурне используется та же техника, но с введением препаратов, обладающих липолитическим, лимфодренажным, сосудорасширяющим действием. Лекарство попадает в так называемый «резервуар дермы» - межклеточное пространство, откуда  доставляется в конкретный орган-мишень, минуя системный кровоток. Такой метод позволяет использовать препараты в низких дозах значительно реже.  При этом выведение лекарств после акопунктуры осуществляется медленнее, чем при использовании других способов введения. То есть в Вашем организме создается фармакологическое депо, что обеспечивает длительное воздействие на весь организм. Для продления эффекта от акупунктуры рекомендуется постановка игл-кнопок.

Хочу похудеть! Иглоукалывание в Клинике «МЕДИКА».

Хотите похудеть и решили обратить за помощью к профессионалам? Что сделает врач, для того, чтобы помочь Вам сбросить лишний вес, и сделать так, чтобы килограммы не вернулись обратно?

Для начала врач – рефлексотерапевт Клиники  «МЕДИКА» на первой консультации подберет Вам индивидуальную программу лечения иглоукалыванием в зависимости от проблемы, которую предстоит решить: хотите Вы похудеть на 10, 20 или 50 кг.

Как правило, на первом этапе проводят около 10 процедур. Результат - снижение массы тела в  среднем от 4 до 6 кг, а также значительные изменения следующих показателей: объема груди, талии, бедер, соотношения ОТ/ОБ, которое, как правило, уменьшается от 5 до 10 см.

Затем с периодичностью 2-3 раза в неделю следует пройти еще  5 процедур, потом еще 5 - 1 раз в неделю с постановкой игл-кнопок для поддерживающего эффекта. Результат - дальнейшее снижение веса (от 2 до 4 кг), закрепление и стабилизация полученных результатов.

Если Вы просто хотите сбросить несколько лишних килограммов (предожирение), количество необходимых процедур иглоукалывания уменьшается до 4-6.
Иглоукалывание оказывает угнетающее действие на центры голода и жажды, осуществляет психическую коррекцию, может быть использовано в комплексе для усиления эффекта от разгрузочно - диетической терапии.

Желаем Вам крепкого здоровья!